— chiziyi —

情绪

现在回过头来想,前一阵子的糟糕情绪到底为什么会产生呢?以第三者的角度看,似乎那些经历的事情,那些激荡的负面情绪,只是自己的思想和心情在打架,除此之外实在是没有其他解释。但让我更了解来访者内心每时每刻正体验着的负面情绪。无论如何,现在内心很平静,很舒服,很澄明,一切都顺其自然,没那么困难。像爬上了一个台阶的短暂休息,以后可能会继续爬然后跌下,也可能保持这样的平静偶尔波动。

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2016-06-20